众家智慧,实时资讯


Google
 
  热门搜索: 减肥医院 投资赚钱 购房 加拿大留学
标签:qq.com
时间:
出处:锦衣夜行 (11 : 98)

娱乐无限

10
Mon, 14 Jan 2008 13:



  昔日“狼王”摇身一变成“绿衫王”。

  NBA官方网站评选了2007年度NBA比赛的最佳镜头。让我们一起先睹为快,尽情享受这顿视觉大餐吧!

  

  “加拿大飞人”的招牌飞身扣篮仍然是球迷至爱。

  

  纳什强撼邓肯,突破分球。

  

  科比单手爆扣。

  

  艾弗森在爵士队三座“大山”面前依然是得心应手。

  

  篮板球一向是“兵家”必争。

  

  迈克-米勒强行上篮。

  

  鲁迪-盖伊“拉弓”飞扣。

  

  伊戈达拉飞身扣篮。

  

  詹姆斯上演“移型换影”

  

  乔什-史密斯单手封盖。

  

  戴维斯强攻“AK47”

9
Mon, 14 Jan 2008 13:



  第十位强行索吻受害者:乌贾西奇(洛杉矶湖人队)



  【第九位】倒插夹攻受害者:巴蒂尔(休斯敦火箭队)



  【第八位】掌击要害受害者:科比(洛杉矶湖人队)、迪瓦茨(前洛杉矶湖人队)



  【第七位】飞踢胯下嫌疑犯:艾弗森(前费城76人队)受害者: 艾尔-哈林顿(前亚特兰大鹰队)



  【第六位】抱球拱顶嫌疑犯:艾弗森(丹佛掘金队)受害者:穆托姆博(前76人)



  【第五位】项上要害嫌疑犯:贝尔(密尔沃基雄鹿队)受害者:梅森(前新奥尔良黄蜂队)



  【第四位】胯下黑手嫌疑犯:不在犯罪现场受害者:诺维茨基(达拉斯小牛队)



  【第三位】掌劈要害嫌疑犯:马丁(前新泽西网队) 受害者:沃克(前波士顿凯尔特人队)



  【第二位】边踹边扣嫌疑犯:卡尔-马龙(前犹他爵士队)受害者:霍里(前休斯敦火箭队)



  【第一位】双飞袭胸嫌疑犯:韦德(迈阿密热队)受害者:瓦莱乔(克里夫兰骑士队)、泰莱(前克里夫兰骑士队)

13
Sun, 06 Jan 2008 13:































[/img]














10
Mon, 10 Dec 2007 12:

1. systeminfo:让XP列出更多有用信息

Windows XP 总是在炫耀它可以给稳定工作多么长的时间!要想详细地了解这一信息,你可以接入 Windows 的“开始菜单”,再开启“附件菜单”中的“命令提示符”,然后在其中输入“systeminfo”这个命令。电脑就会给你显示出许多有用信息,其中包括了这个系统的初次安装时间,以及本次持续运行的时间。假如你想要保留这些信息,你可以输入“systeminfo > info.txt”,这将会创建一个名为“info.txt”文本文件,你可以稍后用Windows的记事本将其打开,进行查看。(仅限于 Windows XP 专业版本)

2.gpedit.msc:设置直接删除文件

你可以将 Windows XP 操作系统设置为直接删除文件,而不用先将这些文件转移到回收站当中。进入开始菜单,选择“运行...”,输入“gpedit.msc”;在弹出的对话框中,选择用户设置,管理模板,Windows 组件,Windows Explorer,找到“不要将删除的文件移送到回收站”的选项。开启这个选项。

通过调整 gpedit 对话框中的相关设置,你可以对系统的运行方式和选项做出很多调整,但是请一定小心——你所作出的某些改变可能会系统运行出现问题,或造成系统的不稳定。(仅限于 Windows XP 专业版本)

3. rundll32.exe:用鼠标锁定计算机

你可以轻轻点击两下鼠标,就锁定自己的 Windows XP 系统。请先在桌面上点击鼠标右键,创建一个新的快捷方式,然后再填写项目位置的时候, 输入“rundll32.exe user32.dll,LockWorkStation”。

然后再给这个快捷方式取一个你喜欢的名字,比如“锁定计算机”。就是这么简单——现在,你只需要用鼠标双击这个快捷方式,你的电脑就会马上被锁定。如果你觉得这还不够简单的话,同时按住键盘上的“Windows 键(有XP图标的那个)”和“L”键,将会有同样的效果。

4. sysoc.inf:把隐藏的文件揪出来

Windows XP 隐藏了一些你可能想要删除或卸载的系统软件,诸如 Windows Messenger,但是你可以让这些软件重新显示出来。使用 Windows 自带的记事本或写字板程序,编辑文本文件“/windows/inf/sysoc.inf”,搜索并删除掉关键词“hide”。然后你再进入“控制面板”的“添加/删除程序”,选择“添加或删除 Windows 组件”。你可以发现所有的系统软件都被显示出来了,现在就可以卸载它们了。

5. /?:命令行的诱惑

对于那些擅长于操作DOS批处理命令的用户来说,Windows XP 也为他们提供了许多有趣的新命令。其中包括用来创建和监视系统事件的“eventcreate”和“eventtriggers”命令,用来监控各种子系统的运行状态的“typeperf'”,以及用来操作计划任务的“schtasks”。

和以前一样,输入某个命令,并紧跟其后加上“/?”的后缀,将会为你提供一系列与这个命令相关的选项。

6. ipv6 install:XP也能玩IPv6

Windows XP 能够支持 IPv6 —— 下一代互联网的IP协议。但是非常不幸的是,这一功能超出了你的网络提供商(ISP)所能支持的服务,所以你只能在自己的局域网中实验这一功能。请在“运行...”中输入命令“ipv6 install'”(请不要担心,这个命令不会破坏你现有的网络设定),然后再在命令提示符中输入“ipv6 /?”,你可以获得更多的相关信息。假如你根本不知道 IPv6 是什么的话,那么就请忽略掉这一段话。

7.tskill:试试用命令来终止任务

你可以最终通过在命令提示符中输入命令“taskkill /pid”和任务序号,或者仅仅输入“tskill”以及进程的序号,来终止掉某个任务。想要找出所有正在运行中的任务及其序号?请输入“tasklist”,这个命令也可以帮助你了解到更多当前系统运行状态的信息。

8. 快慢自选:浏览ZIP压缩包

Windows XP 会像对待普通文件夹一样对待ZIP压缩文件包,这一功能在运行速度较快的机器上非常的方便,但是在运行速度较慢的机器上却会拖累系统的整体运行效率。如果你电脑的配置并不是很高,你可以通过在命令提示符中输入命令“regsvr32 /u zipfldr.dll”来关闭这一功能 ,让 Windows XP 把压缩文件包丢在一边。假如你稍候改变了自己的主意,你可以通过输入“regsvr32 zipfldr.dll”来恢复这一功能。

9. ClearType:保护你的心灵之窗

Windows XP 系统支持“ClearType”—— 微软公司的反锯齿字体显示技术 —— 但是在默认设置下,这一显示效果并没有被打开。该项功能非常值得尝试,尤其是在你使用电脑多年,糟糕的电脑屏幕已经使你的双眼变得无比疲惫,视力开始急剧下降的时候。为了开启这个效果,请用鼠标右键点击电脑桌面,在弹出菜单中选择“属性”,“外观”,“效果”,从第二个下拉菜单中选中“ClearType”选项,并选择开启。这样就可以期望在笔记本电脑上获得最佳的显示效果。假如你希望在Windows XP的欢迎登录画面中也是用到“ClearType”,请将系统注册表中的“HKEY_USERS/.DEFAULT/Control Panel/Desktop/FontSmoothingType”选项的值设置为2。

10. 远程协作:不再受限内网

你可以通过 Windows XP 的远程协作功能来帮助某个正在家庭局域网上使用网络地址转换(network address translation,NAT)的朋友,虽然这不是自动完成的。让你的朋友给你发送一封远程协作邀请,然后编辑这个文本。在RCTICKET属性下,你可以看到一个NAT IP 地址,可能是“192.168.1.10”之类的形式。用你朋友真实的IP地址来替换这一内网地址——他们可以在 www.whatismyip.com 网站上查询到自己的真实IP地址——然后让它们确认一下自己防火墙上的3389端口是开启的,随后你就可以直接进入那台有问题的电脑了。

11.多用户操作:不必注销当前用户

你可以不需要注销掉现有的用户身份,就以另一个用户身份运行程序。用鼠标右键点击相应的执行程序的图标,选择“运行方式...”,然后输入你想要使用的用户名及其相应的密码。该设置仅仅会被应用在这次程序运行上。当你需要以系统管理员的身份来安装一个程序的时候,这个技巧就会非常有用。但是请注意,你可以在系统当中同时以多个不同的用户身份运行多个程序,这样做也许会非常有趣,但是会对系统产生不可预见的效果。

12. 瞬时开始自动更新:消除你等待的烦恼

Windows XP 将会非常顽固地提示你检查自动更新,注册一个微软 Passport,使用 Windows Messenger 以及等等等等。虽然在一段时间过后,这种凡人的打扰信息就会逐渐消失,但是假如你感觉自己等不到那个时候就会发疯的话,请运行“Regedit”,到系统注册表的“HKEY_CURRENT_USER/Software/Microsoft/Windows/Current Version/Explorer/Advanced ”当中,创建一个名为“EnableBalloonTips”的“DWORD”数值,将其的值设置为0。

13.自动登录:不必每次输入密码

你可以选择在 Windows XP 启动的时候,不需要输入用户名和密码就直接进入系统桌面。请在开始菜单中选择“运行”,并输入命令“control userpasswords2”,这个命令将会开启用户账号管理程序。在“用户”标签中,找到“为了使用这台电脑,用户必须输入用户名和密码”的选项,点击取消这个选项,并保存设置。一个自动登录设置对话框将会出现;请输入您希望使用的自动登录的用户名和密码。

14. 请个保姆:自动删除临时文件

Internet Explorer 6 浏览器可以自动地删除临时文件,但这需要你进行相关的设置。请打开网络浏览器,选择“工具/Internet 选项...”,选择“高级”,进入到“安全”区域,选取“当浏览器关闭时,清空 Internet 临时文件夹”的选项,就可以了。

15. 网络情况随时掌握:体验免费网络指示灯

Windows XP 附带了一个免费的网络活动指示灯的,因为你无法看见自己网卡上的 LEDs 指示灯。请用鼠标右键点击电脑桌面上“网络邻居”的图标,选择属性。再用右键点击你的局域网链接或拨号连接的图标,选择属性,然后选中“连接后再通知区显示出图标”的选项。选择保存设置。然后你就可以看见在自己电脑桌面的右下角的任务栏当中,会出现一个小小的网络图标,并会在你的网络通讯激活的时候闪闪发光。

16.不再延时:打造快速开始菜单

有些时候,Windows XP 的开始菜单的弹出速度显得是太过于从容不迫了,但是你可以加速这一过

13
Mon, 10 Dec 2007 12:

、什么是网页病毒?
  它主要是利用软件或系统操作平台等的安全漏洞,通过执行嵌入在网页HTML超文本标记语言内的Java Applet小应用程序,javascript脚本语言程序,ActiveX软件部件网络交互技术支持可自动执行的代码程序,以强行修改用户操作系统的注册表设置及系统实用配置程序,或非法控制系统资源盗取用户文件,或恶意删除硬盘文件、格式化硬盘为行为目标的非法恶意程序。

  2、网页病毒的性质及特点:

  这种非法恶意程序能够得以被自动执行,在于它完全不受用户的控制。你一旦浏览含有该病毒的网页,即可以在你不知不觉的情况下马上中招,给用户的系统带来一般性的、轻度性的、严重恶性等不同程度的破坏。令你苦不堪言,甚至损失惨重无法弥补。 网页病毒的种类

  根据目前互联网上流行的常见网页病毒的作用对象及表现特征,归纳为以下两大种类:

  一、通过Java Script、Applet、ActiveX编辑的脚本程序修改IE浏览器:

  1.默认主页被修改;

  2.默认首页被修改;

  3.默认的微软主页被修改;

  4.主页设置被屏蔽锁定,且设置选项无效不可改回;

  5.默认的IE搜索引擎被修改;

  6.IE标题栏被添加非法信息

  7.OE标题栏被添加非法信息;

  8.鼠标右键菜单被添加非法网站广告链接;

  9.鼠标右键弹出菜单功能被禁用失常;

  10.IE收藏夹被强行添加非法网站的地址链接;

  11.在IE工具栏非法添加按钮;

  12.锁定地址下拉菜单及其添加文字信息;

  13.IE菜单“查看”下的“源文件”被禁用;

  二、通过Java Script、Applet、ActiveX编辑的脚本程序修改用户操作系统:

  1.开机出现对话框;

  2.系统正常启动后,但IE被锁定网址自动调用打开;

  3.格式化硬盘

  4.暗藏“万花谷”蛤蟆病毒,全方位侵害封杀系统,最后导致瘫痪崩溃;

  5.非法读取或盗取用户文件;

  6.锁定禁用注册表;

 (一).默认主页被修改
  
  1.破坏特性:默认主页被自动改为某网站的网址。
  
  2.表现形式:浏览器的默认主页被自动设为如********.COM的网址。
  
  3.清除方法:采用手动修改注册表法,开始菜单->运行->regedit->确定,打开注册表编辑工具,按顺序依次打开:HKEY_LOCAL_USER\Software\Microsoft\Internet Explorer\Main 分支,找到Default_Page_URL键值名(用来设置默认主页),在右窗口点击右键进行修改即可。按F5键刷新生效。
  
  危害程度:一般
  
  (二).默认首页被修改
  
  1.破坏特性:默认首页被自动改为某网站的网址。
  
  2.表现形式:浏览器的默认主页被自动设为如********.COM的网址。
  
  3.清除方法:采用手动修改注册表法,开始菜单->运行->regedit->确定,打开注册表编辑工具,按如下顺序依次打开:HKEY_LOCAL_USER\Software\Microsoft\Internet Explorer\Main分支,找到StartPage键值名(用来设置默认首页),在右窗口点击右键进行修改即可。按F5键刷新生效。
  
  危害程度:一般
  
  (三).默认的微软主页被修改
  
  1.破坏特性:默认微软主页被自动改为某网站的网址。
  
  2.表现形式:默认微软主页被篡改。
  
  3.清除方法:
  
  (1)手动修改注册表法:开始菜单->运行->regedit->确定,打开注册表编辑工具,按如下顺序依次打开:HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\InternetExplorer\Main 分支,找到Default_Page_URL键值名(用来设置默认微软主页),在右窗口点击右键,将键值修改为 http://www.microsoft.com/windows/ie_intl/cn/start/ 即可。按F5键刷新生效。
  
  (2)自动文件导入注册表法:请把以下内容输入或粘贴复制到记事本内,以扩展名为reg的任意文件名存在C盘的任一目录下,然后执行此文件,根据提示,一路确认,即可显示成功导入注册表。
  
  REGEDIT4
  
  [HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Internet Explorer\Main]
  "default_page_url"="http://www.microsoft.com/windows/ie_intl/cn/start/"
  
  危害程度:一般
  
  (四).主页设置被屏蔽锁定,且设置选项无效不可更改
  
  1.破坏特性:主页设置被禁用。
  
  2.表现形式:主页地址栏变灰色被屏蔽。
 
  3.清除方法:(1)手动修改注册表法:开始菜单->运行->regedit->确定,打开注册表编辑工具,按如下顺序依次打开:HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\InternetExplorer\分支,新建“ControlPanel”主键,然后在此主键下新建键值名为“HomePage”的DWORD值,值为“00000000”,按F5键刷新生效。
  
  (2)自动文件导入注册表法:请把以下内容输入或粘贴复制到记事本内,以扩展名为reg的任意文件名存在C盘的任一目录下,然后执行此文件,根据提示,一路确认,即可显示成功导入注册表。
  
  REGEDIT4
  
  [HKEY_CURRENT_USER\Software\Policies\Microsoft\Internet Explorer\Control Panel]
  "HomePage"=dword:00000000
  
  危害程度:轻度
  
  (五).默认的IE搜索引擎被修改
  
  1.破坏特性:将IE的默认微软搜索引擎更改。
  
  2.表现形式:搜索引擎被篡改。
  
  3.清除方法:(1)手动修改注册表法:开始菜单->运行->regedit->确定,打开注册表编辑工具,第一,按如下顺序依次打开:HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Internet Explorer\Search分支,找到“SearchAssistant”键值名,在右面窗口点击“修改”,即可对其键值进行输入为: http://ie.search.msn.com/{SUB_RFC1766}/srchasst/srchasst.htm ,然后再找到“CustomizeSearch”键值名,将其键值修改为: http://ie.search.msn.com/{SUB_RFC1766}/srchasst/srchasst.htm ,按F5键刷新生效。
  
  (2)自动文件导入注册表法:请把以下内容输入或粘贴复制到记事本内,以扩展名为reg的任意文件名存在C盘的任一目录下,然后执行此文件,根据提示,一路确认,即可显示成功导入注册表。
  
  REGEDIT4
  
  [HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\InternetExplorer\Search]
  "SearchAssistant"="http://ie.search.msn.com/{SUB_RFC1766}/srchasst/srchasst.htm"
  "CustomizeSearch"="http://ie.search.msn.com/{SUB_

8
Mon, 10 Dec 2007 12:

描述:图1
图片:

描述:图2
图片:

描述:图3
图片:

描述:图4
图片:

描述:图5
图片:

描述:图6
图片:

描述:图7
图片:

描述:图8
图片:

描述:图9
图片:

描述:图10
图片:

原作者可能是图片的署名吧,未考证,供参考。冰刃实为很好的安全工具,而且只要开始动手使用几次,还是挺方便的,如果总觉得难而不亲自动手试上几次,那恐怕永远是人云亦云:新手慎用..........。

使用流程概括:设置IS-->结束可疑进程-->恢复SSDT-->删除文件-->删除病毒创建的“系统服务”-->其它清理
注意事项:如何退出IceSword:直接关闭,若你要防止进程被结束时,需要以命令行形式输入:IceSword.exe /c,此时需要Ctrl+Alt+D才能关闭(使用三键前先按一下任意键)。
如果最小化到托盘时托盘图标又消失了:此时可以使用Ctrl+Alt+S将IceSword主界面唤出。
如果无法在正常模式下运行,那么请进入安全模式查杀。使用前请先断网!
(一)设置IceSword

运行IceSword.exe。如果无法运行,如中了av终结者类,请先试着将文件名改个名字。如:188965.com
点击左上角的“文件”,再选择“设置”,勾选最下面的三项,点“确定”。注意:这样设置后是无法再打开任何新的程序的。如果要配合SREng等软件扫描出的日志,请先打开文件再设置。
见图1、2


二)结束可疑进程

红色项应全部结束(当然主程序IceSword.exe除外),是非正常的隐藏进程。系统默认是没有的。如果你确定哪些是正常的可以不管,比如你自己装的某个玩意或工具,但也要确认下此时是否你在主动的运行它。
顺便结束这些进程:Explorer.exe、iexplore.exe、rundll32.exe

见图3、4


(三)恢复SSDT
(SSDT-内核级后门有可能修改这个服务表,以截获你系统的服务函数调用,特别是一些老的rootkit,其通过这种hook实现注册表、文件的隐藏。被修改的值以红色显示,有些安全程序也会修改,比如你使用的一些安全工具软件,所以不要见 到红色就紧张,看清是啥程序,是否你安装的,不认识的话可google下。)
记下这里显示的文件位置以及文件名。具体看图

见图5

四)清理文件
上面是查找,下面开始清理,上图中不一定人人都挂红色。
首先应清理SSDT中显示的文件,还有第一步中红色进程的文件。
为完全清理文件,可以右键文件夹,选“搜索文件”查找前面找到的文件。具体方法同注册表搜索
有时强制删除文件会失败,请先使用“删除”。


见图6、7、8



若你的分区格式是NTFS,在清理时请使用管理员权限账户登陆,并右键目录,选择“枚举ADS(不包含子目录)”(全部的话时间较长)。这样可以揪出利用NTFS交换数据流(Alternate Data Streams,简称ADS)隐藏的文件。

见图9
IceSword中还有一些如“启动组”、“BHO”的功能,在这里可以检查可以启动项和浏览器劫持项

见图10





(五)删除注册表相关信息

系统服务所在位置:
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\ControlSet001Services\
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\ControlSet002Services\

常见启动项:
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\RunOnce

有些可以直接删除主键


注册表的清理可能会比较繁琐,需要你搜索文件所在的键值。方法如下:


时间会比较长,可能出现假死,请耐心等待


系统启动项Run的删除。示例:



(六)最后的清理

首先应该还原第一步中对IS的设置。
建议先装个kis7.0.0.125,杀完后可以卸载。
装好后马上联网、升级、重启。启动后若发现病毒未清除干净,需重新来一遍,然后启动卡巴杀毒。
若仍然不行,你可以进入“带网络连接的安全模式”,然后依次点 开始---运行---输入“net shart avp”(不带引号),再启动卡巴进行全盘扫描。不能清除的文件用IS的“强制删除”!


最后!用SREng修复一下关联文件,再用优化大师的 ActiveX 清理--->磁盘文件管理(扫描选项用“推荐”配置,扫描C盘,然后“全部删除”)--->注册信息清理(勾选第1~3和倒数第2个即可,也是全部除)。

9
Mon, 10 Dec 2007 12:

XP的一些禁忌 用XP的人一定要看
一、忌虚拟光驱
  
  现在多数虚拟光驱在XP里是不稳定的,容易引起XP的死机,因为虚拟光驱不同于一般的软件:它通过特殊的机制,在“设备管理器”中骗过Windows,让Windows以为增加了物理的光驱,XP只设计了还原硬件的驱动,没想到要“还原/删除”硬件本身。因为XP是为NTFS和网络特别优化的,而大多数虚拟光驱是FAT32环境下开发的,目前和XP兼容良好的虚拟光驱软件较少,大家一定要装的话, 就得忍受几次死机的折磨来慢慢尝试哪个稳定了,搞不好XP可能会崩溃。  

  特别提醒:   

  即使你找到了稳定的虚拟光驱软件,如果虚拟了4个以上的物理光驱,就可能会触发XP的激活检验机制,要求你再次激活XP——因为微软认为你换 了四个硬件很可能是换了机器了,所以,建议你还是别装虚拟光驱的好。  

  真要用虚拟光驱的话,最好上多操作系统,用里面的98来装比较好。看来只有等编写虚拟光驱软件的开发者写出既能稳定运行又不导致要激活的新版本,大家才能真正顺利地使用虚拟光驱了。  

  二、忌无效的日期   

  XP还有个和激活检验配套的日期检验机制。如果你的主板CMOS电池掉电了,或是误操作或使用其它限制日期的软件,导致日期变成了1999年这样的无效日期(1999年还没开发XP),那么XP就会在初始化图形界面后的“欢迎使用”字样处锁定系统 ,而且无任何提示和选项,除了鼠标能动外就像死机一样。如果你没留意是日期的影响,无论用什么操作都是无法修复XP的,所以一定要小心你启动XP的日期,进入XP后,再更改日期是可以的。   

  三、忌外猫的电源没打开  

  XP是为ISDN和宽带网等设计优化的,对于MODEM来说就不是那么“照顾”了。很多猫在XP里没有适当的驱动,只能用FOR 2000或NT的驱动来代替,而且常常出现拨号的异常问题。特别是很多外猫,如果在启动XP的时候没有打开 MODEM 的电源,进入图形界面后再打开XP就会找不到硬件,需要你再次在设备管理器中刷新扫描件或是重新启动XP,很麻烦。所以用外猫的朋友们请留意了:进入XP前记得打开你的MODEM电源。   

  四、忌打开默认共享和远程协助   

  因为XP是实现微软.NET战略的一部分,默认时打开很多网络功能。比如:共享你的驱动器、通过网络远程协助解决 Windows 操作问题等等。这些网络功能对于懂行的人可能是很方便的,但对于网络安全知识不太够的初级用户,却有一定的危险,因为共享驱动器和允许远程协助是需要打开你的电脑的端口、并开放一定的权限,尽管XP有自带的防火墙,但如果遇到编写巧妙的病毒或不怀好意的黑客,这些服务也可能会让你遭受数据损失或是泄密的危险。  

  一般不太熟悉网络安全知识的人如果不需要上局域网的话,建议关闭共享和远程协助功能。

  五、忌装好XP后又在同一分区安装Windows 9X  

  XP是用NT架构开发的,但默认放置文件的目录却不是WINNT,在你安装XP的分区上也是命名为Windows目录。如果你在装好了XP后,又在同一分区安装一个Windows 98,不仅可能会破坏多操作系统的启动菜单,而且还可能因为98的安装程序覆盖了文件而破坏XP系统,因为9X默认安装路径也是 Windows。所以建议你还是每一个操作系统独立占一个分区好,而且注意先装低版本的视窗,再安装XP,以免又要用安装程序修复多重启动菜单。  

  六、忌在支持ACPI不好的机器上用XP的待机或休眠   

  支持ACPI不好的机器上,主要是电源和主板的问题,此时如果使用休眠或待机的功能,恢复以后声卡可能发声会不正常,带有很大扑哧扑哧的杂音。  

  另外,因为待机和休眠都是要关闭硬盘的,但在对ACPI支持不好的系统里,关闭硬盘却没切断电源,甚至是硬盘的关闭也不完全,可能你离开数秒后硬盘又自动打开,这样磁头在短时间内还没复位就受到电流的很大冲击,硬盘的寿命将受很大的影响。  

  建议你发现自己的XP系统待机或休眠功能有BUG的话,最好换个好电源或好的主板,你不打算更换的话,最好别用XP的待机和休眠功能。

11
Thu, 22 Nov 2007 13:

踩单车动作  ·踩单车动作是针对腹直肌(即“六块腹肌”)和斜肌(即腰部)最好的健身动作。正确的动作做法是:

  1.仰面躺在地板上,两手交叉抱在头后;
  2.两膝向胸部收,把两肩胛骨提离地板,但不是拉动脖子;
  3.伸直左腿,与地约成45度角,同时把上身扭向右边,使左肘部向右膝盖靠近;
  4.恢复到原来姿势后马上换右腿,使右肘部向左膝盖靠近;
  5.左右轮流,像骑单车的动作一样,建议做12-16次。
  将军椅动作
  将军椅(Captain’s Chair)是一种健身器械,而这是练习腹肌第二有效的健身动作,这个器械在大部分健身俱乐部里都能找到。正确的动作做法是:
  1、站在椅上,抓住手把来固定你的上身;
  2、背部用力挤压垫子,收缩腹部,把两腿提升起来,把两膝盖曲向胸前;
  3、不要弯背,注意呼吸要匀;
  4、慢慢放下来恢复原来的姿势,进行12-16次为佳。
  Exercise Ball Crunch坐球屈体动作:
  ·健身球是增强腹肌的一项很好的器械,这个动作是我们锻炼腹肌的第三选择。正确的动作做法是:
  1、仰面躺在健身球上,球位于你的中/下后背下面;
  2、两臂交叉放在胸前,或者两手交叉抱头;
  3、收缩腹部,把上身推起离开球,并保持球是静止不滚动的;
  4、放下上身背部,重新舒展腹肌。建议进行12-16次。
  垂直腿动作
  ·垂直退动作是锻炼腹肌的第四个有效动作。正确的动作做法是:
  1、仰卧在地板上,两腿向上伸直,膝盖交叉;
  2、收缩腹部,把肩胛骨提离地,感觉好像要把你的胸腔移向脚部一样;
  3、两腿保持在一个固定的姿势,想象腹部压向脊椎的感觉;
  4、放下两腿,抬起来再作一次,建议进行12-16次。
躯干滑板
  ·躯干滑板是一种健身器械,而这是一项比较难的动作,因为弄不好很容易伤到你的背。动作做法是:
  1、跪在地上,抓住躯干滑板的两个手把,向里收腹,不需控住呼吸;
  2、呼气,抓住手把能滑多远就滑多远。如果在中间你控制不住了,或者你感到背部不舒服,那就滑得太远了;
  3、收缩腹部,拉回来 伸臂收腹动作
  ·这个动作被列在腹部健身的第6位,做法是:
  1、躺在垫上,自然向头部后面伸直手臂,两手相扣,手臂贴着耳朵;
  2、收缩腹部,把肩胛骨向上提;
  3、放下,建议重复12-16次。
  Reverse Crunch 收腹提臀动作
  ·这个动作看起来好像锻炼的是下腹,但其实是锻炼了腹直肌,因为直肌有一定长度。这个动作的做法是:
  1、仰面躺在地板上,两手平放在地板上,或者交叉抱在脑后;
  2、两腿膝盖向胸前收,使它们成90度,两脚可以并拢也可以交叉;
  3、收缩腹部,收臀离地使两腿向上移动;
  4、放下来,再重复。建议进行12-16次;
  5、注意,这个动作的幅度很小,只是提臀而已,不用摇动两腿。
  完全垂直腿动作:
  ·这个动作同时配合上半身和下半身的参与,正确的做法是:
  1、仰卧在地上,两腿垂直伸向天花板;
  2、两手轻轻环绕抱头,收缩腹部,把肩胛骨向天花板方向上提;
  3、同时,绷脚使脚跟向上提,身体形成u字型;
  4、放松脚跟和肩胛,然后进行第二次。建议进行12-16次。
  推腹动作
  ·这是排名第9的动作,它的做法是:
  1、坐在推腹机上,两手抓住手把;
  2、收缩腹部,向前摇动,记得用腹部的力量而不是其他;
  3、放松腹部,建议进行1-3轮,每次重复12-16次;
  4、注意,慢慢进行,用腹肌的力量,而不是用手臂推。
  肘趾支撑动作:
  ·这是我们第10位的动作,它能很好地增强腹部和背部的耐力,并强健肌肉。该动作的做法是:
  1、面朝下躺在垫子上,放平手掌,用前臂支撑;
  2、把身体向上推,脚趾踮起来,用肘部和脚趾支撑;
  3、保证背部是平的,身体从头到脚跟成一条直线;
  4、收腹收臀,避免臀部拱起来;
  5、保持这个姿势20-60秒,然后放下来。建议进行3-5次。

11
Wed, 21 Nov 2007 14:

不得不佩服 交警也要吐血了, 这司机真強!



  偏了偏了,生人勿近啊!!

  



  这位仁兄,你是免费搭人家的顺风车吗,咋就给你个后尾箱的位置……

  



  真是“车不在高,能堆就行”啊

  



  那啥玩意儿?体积也忒大了点吧

  



  这是集体出逃吗?如果顶上某个人动一动,那会是什么后果……

  



  没那么大头就别戴那么大个帽啦,你看,“眼睛”都快遮住了

  



  嗯,这个有点意思,超的不但有点技术含量,还很有型呢!

  



  看那些孩子脸上洋溢的笑容,似乎那车顶坐的还真爽

  人力车超载篇

  



  只想知道一件事:那里面是真装有显示器,还是些空盒子而已?

  



  “老婆,我捡了辆汽车回来啦……”

  



  



  谋生不易啊,汗~~~~

  



  小朋友,虽然你们不算重量级,但一辆车载5个人,也残忍了点吧。

  



  摩托车超载篇

  



  “拉活儿不容易啊,猪兄们,你们就配合配合,别乱动啦”

  



  没觉得脚底冒烟么……超载不说,还踩人家摩托“鼻子”上,不让出气儿啦?

  



  

1" />
引用:
索引:
1楼:QQ空间个人形象
2楼:QQ空间大图模块/模版模块
3楼:QQ空间FLASH模块(由于论坛机制,所以只帖FLASH地址,把地址输到浏览器里,就可以预览了)
4楼:QQ空间漂亮的留言代码
5楼:还没想好..有了再来..